ダイエットサプリ すぐ痩せる|ダイエットサプリ 効果

ダイエットサプリを飲めばすぐに痩せられる?

そもそもどうして太るのか?
どうしてやせないのか?
と、いうと摂取カロリーと消費カロリーを比べた時に、消費カロリーの方が少なくて摂取カロリーの方が多いからです。
簡単なことですよね。
『食べた分だけのエネルギーをつかっていないから、余った栄養分が脂肪として蓄積される』

これがわかっていればダイエットは簡単です。

  • 食べないか
  • 運動するか

 

いや、そんなことはわかっているけど、それができないから皆悩んでダイエットサプリでなんとかならないかと思うわけでしょ!


そうですよね。
だから、ダイエットサプリって、大まかにいうと

    • 食べたものをなかったものにする=カロリーカット
    • 代謝を高める=燃焼系

    のどちらかのタイプになります。

     

    サプリメントの力で、「食べたものをなかったことにする」か、「食べたものを脂肪に変えずにエネルギーに変えても燃やす」ってことね。

    他にも
      • 便秘を改善する
      • 食欲を抑える

      という形でダイエットをサポートするものもあります。

      『すぐに痩せられるサプリ』という謳い文句のダイエットサプリは、誇大広告気味なところもありますが、この両方の成分がはいっていて

      • カロリーを減らす
      • 燃焼を促進する
      ことを目的に作られています。

      すぐに痩せる!という謳い文句のダイエットサプリって、胡散臭い気もするけどそれなりにダイエットサポートする特別な成分が配合されています。

       

      問題はその根拠だったり、配合量だったりってことね。


       

      他にも、肥満遺伝子というのがあって、それは人それぞれ違うものなので、誰でも同じサプリメントで痩せられるとは限らないの。
      まずは、自分の肥満遺伝子を知るのが肝心なのかも。


      肥満遺伝子とは?

      色々難しい話はさておいて、簡単にいうと肥満には3つのタイプがあります。

      • リンゴ型(β3AR)
      • 洋ナシ型(UCP1)
      • バナナ型(β2AR)
      肥満遺伝子のタイプ

      それぞれ太り方が違うので、当然のことながらダイエットの方法も違ってくるというわけです。

      リンゴ型の特徴

      リンゴの形を思い浮かべてください。
      まん丸ですよね。上半身からお腹にかけて太っているのがこのタイプで、主に内臓脂肪が多いのが特徴です。

      洋ナシ型の特徴

      洋ナシの形のように、下の部分、下半身が目立って太いタイプ。皮下脂肪で脂肪が蓄積しているタイプで、一度脂肪がつくとなかなか痩せられないタイプです。

      バナナ型

      一見ほっそり見えますが、筋肉がつきにくく、中年を過ぎてから下腹ぽっこりのかくれ肥満がこのタイプです。

      ⇒肥満遺伝子についてもっと詳しく


       ダイエットサプリですぐに痩せられる?まとめ 
      ダイエットサプリですぐに痩せたいのなら、自分にあったアプローチ法でダイエットできるサプリを選ぶことです!

関連ページ

飲むだけで痩せるやせ薬って本当にある?
飲むだけで痩せるやせ薬って本当にあるの?運動せず、食事制限もせずにやせられるやせ薬の実態は?
ペこちゃんダイエット何をやるの?
最近いきなり痩せた芸能人といえばぺこりんことペコちゃん。ぺこ式ダイエットのやり方とは?
痩せたいけど食べたい、痩せる食べ方
痩せたいけど食べたい。痩せたい!でも食べたい!食事制限するダイエットはしたくない!痩せる食べ方ってあるの?
簡単に体脂肪を減らす方法は〇〇を上げる!
ダイエットは体重が減れば成功?いえ!体脂肪を減らしてこそ太らない体になれるのです!簡単に体脂肪を減らす方法は?
痩せたいけど運動したくないずぼらなあなたには
痩せたいけど運動したくない。でも痩せたい!そんなずぼらなあなたにお勧めのダイエット法
ダイエットを成功させるなら知っておきたいPFCバランス
PFCバランスとは?カロリーを減らしてもバランスが悪いとダイエットは失敗します!太らないためのPFCバランスとは?
理想体重と体脂肪率、計算方法と美容体重
理想体重の計算方法。美容体重と標準体重、体脂肪率について。
ダイエットと脳の関係
ダイエットと脳は密接な関係があります。何をやってもダイエットに失敗してしまうという方は、太る脳になっているのかもしれません。
【肥満遺伝子検査】肥満遺伝子を知らないとダイエットは失敗する!
何をやっても痩せないというあなた、自分の肥満遺伝子を知っていますか?肥満遺伝子によってダイエットの方法は変わってきます。まずは肥満遺伝子検査から。