肥満遺伝子検査から選ぶダイエットの方法

肥満遺伝子と肥満遺伝子検査

肥満遺伝子というのをご存知でしょうか?
人は生まれた時から、それぞれ違う肥満遺伝子をもっています。
この肥満遺伝子のタイプによって、ダイエットの方法は変わってきます。
ダイエットに成功するためには、自分の肥満遺伝子を知ることが肝心です。

最近は、遺伝子検査もネットで簡単に申し込んで結果がわかるようになりました。

が、わざわざ肥満遺伝子の検査を受けなくても、ある程度はどの肥満遺伝子なのか予想することができます。

肥満遺伝子 3つ(4つ)のタイプと特徴

肥満遺伝子とは


リンゴ型(β3AR)

【β-3アドレナリン受容体遺伝子】
全体的にまん丸のイメージ。
糖質で太りやすい人です。
日本人に一番多いタイプの肥満遺伝子になります。

ダイエット方法としては、糖質制限ダイエットが向いています。

洋ナシ型(UCP-1)

【脱共役タンパク質遺伝子(UCP1)】
下半身太りしやすいタイプの人です。
脂質で太りやすい人です。

ダイエット方法としては、脂質制限ダイエットが向いています。
とはいえ、脂質をゼロにすることは難しいので、脂肪燃焼を促すアミノ酸を含む食事や、運動が向いています。
またむくみやすいので、リンパマッサージ、水分を排出する食べ物を摂ることなどが重要です。

バナナ型(β2AR)

【β-2アドレナリン受容体遺伝子(β2AR)】
細めの体型の人ですが、筋肉がつきにくいため、中年以降太りやすくかくれ肥満はこのタイプの人が多いです。
筋肉量が少なく代謝が悪いので、まずは筋トレなどで筋肉をつけるダイエット法が向いています。

糖質制限ダイエットで痩せたという人が多いのは、日本人にはリンゴ型遺伝子を持つ人が多いからなのかもしれませんね。

でも、洋ナシ型、バナナ型の人には糖質制限ダイエットは不向きといえます。
まずは、自分がどのタイプかの見極めが大切ですね。

アダム・イブ型(遺伝子に差異なし)

日本人にはほとんどいない遺伝子です。
遺伝子上の特徴はなく、生活習慣により太ってしまうタイプです。

肥満遺伝子の検査はどのくらいかかる?

遺伝子検査と言っても、何の遺伝子を検査するのか、その検査項目によって料金は変わってきます。
それこそ、ドラマにでてくる「親子鑑定」は、親子関係だけを鑑定するもの。
その他、病気、肌質、睡眠、アルコールなど色々な項目の遺伝子検査があります。

その中から簡単に肥満遺伝子をチェックしてもらえる機関を紹介します。

『FiNC』

肥満・肌質・睡眠・酒酔いといった生活習慣の遺伝子検査ができます。

□料金 5,980円(税抜)

最短で、5〜7週間ほどで結果はスマホアプリに届きます。
それぞれの検査結果から、専門の管理栄養士が生活習慣改善のアドバイスをしてくれます。

 

アプリでの検査結果受け取りになっているので、その分コストが抑えられています。
生活習慣のアドバイスもしてもらえるので、かなりお得感がありますね。


≫検査キットの申し込みはこちら≪


ボンバーサプリ

肥満遺伝子検査後に、遺伝子にあったサプリメントを定期購入するコースです。

□料金 980円(税抜)

2回目以降は、3,800〜5,800円のサプリメントが送られてきます。
最低1回はサプリメントを受け取ることが条件になっていますので、実質価格は、4,780円〜6,780円となります。
検査結果は、3〜4週間かかります。

 

どのみち、ダイエットサプリを検討している方にはお勧めです。


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DHC

ダイエット遺伝子だけの検査です。
検査後、54種類のDHCサプリのなかかから遺伝子にあったサプリが紹介されます。サプリの販売価格は5000円前後です。

□料金 5,000円(税抜)

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ジーンライフ

遺伝子検査だけを専門に行っている機関です。
肥満遺伝子も含めて全360項目の遺伝子をけんさしてもらえます。

□料金 29,800円(税抜)

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 遺伝子検査のやり方 
いづれの期間も、検査キットが送られてきますので、唾液を採取して返信用封筒に入れて送るだけです。



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