カロリナ酵素プラスの飲み方

カロリナ酵素プラス 飲み方と飲む量について


カロリナ酵素プラス、どれくらい飲めばいい?


カロリナ酵素プラスの定期コースは3種類あります。
  • モーニングコース:1日4粒(1袋)
  • ランチコース:1日8粒(2袋)
  • ディナーコース:1日12粒(3袋)

ダイエット成分である、「リポサンウルトラ」「ガ―シトリン」「レプチコア」の1日の摂取推奨量をカバーするのなら、1日8粒のランチコースになります。
では、1日12粒飲んだらどうなるんでしょうか?

普通のダイエットサプリは、飲みすぎてもあまり意味がないのですが、カロリナ酵素プラスの場合は、1粒で56kcalの脂質をカットしてくれます。
なので、1日に12粒飲んだ場合は、単純計算で、672kcal分をカットしてくれるということになります。
672kcalというと、ちょっとした定食分くらいのカロリー。
つまり、1食分食べなかったことになるくらいの感じですね。
ガッツリ食べるときはこのくらい飲んでもいい感じです。

ただし、他にも腸の働きを整えたりする成分もはいっていますので、急に沢山飲んだ場合はお腹がゆるくなってしまったりの副作用も出る場合があります。
逆に便秘になってしまうことも。
まずは1粒、2粒から飲み始めて、様子を見ながら、自分にあった量を見極めましょう。

他のサプリと違って、目安がわかりやすいのがカロリナ酵素プラスの特徴ですが、カロリーカットできるからと言って、暴飲暴食するのは本末転倒。
あくまでも、日常のダイエット生活のサポートとしてうまく使うのがポイントです。

カロリナ酵素プラス いつ飲む?

食事前10〜15分くらいに飲んでおきます。

実際に飲んでみて、普通の食事の時は、夜はやっぱり3〜4粒は飲んだ方が効果を実感できた気がします。
1袋コースで始めるなら、夜の食事に比重を置いて飲んだ方がいいなぁと実感しています。
本当はお昼に2粒、夜に4粒くらいがいい感じかと。

カロリナ酵素プラス いつ飲む


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